Науково-методичний центр департаменту освіти Житомирської міської ради

Друзі, ми продовжуємо зазирати до кишеньок нашого «Психологічного рюкзачка» – збірника психологічних технік та ігор, розробленого в межах проєкту « KOLO Clubs 2.0» у 2023 році ГО DOCCU за підтримки міжнародної неурядової організації Finn Church Aid Ukraine.

Сьогодні розглянемо вправу «А що, якщо…» із кишеньки проти тривоги.

У цій вправі дитині потрібно дати позитивні відповіді на такі запитання:

✔ А що, якщо б ти мав суперсилу, що б це було?

✔ А що, якщо б тобі довелося виступати перед мільйоном людей?

✔ А що, якщо б зима та літо помінялися місцями?

✔ А що, якщо б у всьому світі вимкнули світло?

✔ А що, якщо б людина могла б розмовляти із тваринами?

✔ А що, якщо б відмінник отримав погану оцінку?

✔ А що, якщо б людина мала чарівну паличку?

Ця вправа допоможе дитині боротися із внутрішньою тривогою, а вам принесе цікаві дитячі відповіді на ці запитання.

Не забувайте зберегти вправу собі, аби при нагоді – скористатись 😉